DEM-Praxis Mit unseren Videos kommen Sie fit durch die Corona-Pandemie

Übung 2

Drücken Sie Ihre Handballen gegeneinander
Bewegen Sie die Arme im Kreis
Vergessen Sie nicht nach jedem Kreis die Handposition zu wechseln
8x drücken pro Kreis, und das Ganze 8x
64 Wiederholungen insgesamt

Abermals wurden Konzentration und Koordination erhöht